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“植物中的泻药”被找到了,晚饭吃一碗,消除大肚腩,视力更清晰

来源:未知 点击数:未知 作者:qpm103 时间2019-06-29 10:06

对于女人来说,身材和皮肤同样的重要,俗话说:一胖毁所有,瘦一点的话,穿什么都好看,看到街上的人,穿着漂亮的衣服,小六心里很羡慕,也暗暗的下决心赶紧 瘦身 ,经常吃些低热量的食材,很少吃油炸,油腻的食材,所以呢,小六打算分享给大家,需要瘦身的人可以试试,“植物 泻药 ”被找到了,晚饭吃一碗,消除大肚腩,视力更清晰。

大家对枸杞应该都很了解,还有人经常用枸杞泡水喝,或者炖汤的时候,撒一些枸杞进去,特别的养生,那么,对枸杞的叶子有了解吗,小时候,家里有颗枸杞树,小六时常的采摘些回来,炒菜,煮汤,或者凉拌着吃,味道十分的清爽可口,其实呢,枸杞叶不仅可以食用,还有保健的作用,夏季比较炎热,没有食欲的话,不妨试试枸杞叶,有着消暑解毒的作用,还能改善睡眠质量。

枸杞叶,还有 明目 护眼的作用,常吃能够使眼睛越来越明亮,预防近视,小孩子和电脑族,不妨多吃这道菜,使 视力 更加清晰,枸杞叶中的膳食纤维也比较丰富,还被称为 植物 的泻药,能够刺激大肠的蠕动,帮助肠胃清理毒素,有着减少脂肪和热量的功效,常吃枸杞叶还能越吃越瘦,解馋不长肉,预防便秘,润肠道刮油脂,缓解 口臭 的作用,今天,小六带来的是枸杞叶鸡蛋汤的做法。

枸杞叶鸡蛋汤,我们先把主要的原材料准备下,枸杞叶一把,鸡蛋2个,适量的盐,五香粉适量,香油适量,先把采摘回来的枸杞叶洗洗干净,沥水放在一边备用,再把鸡蛋打散在碗中,搅拌均匀即可。

这个时候,将锅中加上适量的清水,大火烧开后,将枸杞叶撒进去,鸡蛋液淋进去,放上盐,少许的五香粉进去,大火烧开后,就可以关火了,出锅前淋点香油即可。

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